Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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541 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 32,81g.
Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Kero Coco Água de Coco (200ml). mehr...
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3124 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Paathycris1's Gewichtsverlauf
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