Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1059 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. Mittagessen: Uvas-Passas, Carne de Panela, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana Prata. Abendessen: Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Panco Bisnaguinha, Bauducco Maxi Goiabinha, Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata, Ameixas. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Danyelle Costa's Gewichtsverlauf
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