Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
|
714 kcal
|
Fett: 23,24g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 92,75g.
Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Астория Сэндвич-Соус, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Махеевъ Горчица Русская, Перекресток Батард Ржаной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OnionH8er's Gewichtsverlauf
|