marcelafeler's Notizen, 20 Sep 21

Nunca fui tão pesada na minha vida!! 😞
Em português claro: nunca fui tão gorda!! 😱😕
87,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
1223 kcal Fett: 43,53g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 145,29g.   Frühstück: Lambertz Biscoito com Cobertura de Chocolate, Café com Leite Integral. Mittagessen: Legumes Refogados, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Abendessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pure Food Sopa de Abóbora com Gengibre e Cardamomo. Snacks/Sonstiges: Bio Alimentos Banana Chips Original, Vigor Grego Frutas Vermelhas. mehr...
2530 kcal Bewegung: walk - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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