Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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178 kcal
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Fett: 1,05g | Eiw: 8,56g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: Magere Yoghurt. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Knorr Witte Saus, King's Crown Schorseneren. mehr...
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4101 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Power Plate - 10 Minuten, wandelen hond - 1 Stunde, auto rijden - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Google Fit - 8 Stunden und 50 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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