Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1545 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 244,75g.
Frühstück: Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Baked Potato (Peel Eaten), Kirkland Signature Cold Brew Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Mittagessen: Good Foods Group Plant Based Queso Style Dip, Tomatoes, Vevan Vegan Cheese, Stop & Shop SteamReady Broccoli, Onions, Mushrooms & Red Pepper, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Baked Potato (Peel Eaten), Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Don Pancho Whole Wheat Tortillas. Abendessen: Good Foods Group Plant Based Queso Style Dip, Cherry Tomatoes, Tomatoes, Rosarita Organic Refried Beans Traditional, Baked Potato (Peel Eaten), Sodexo Steamed Broccoli & Red Peppers. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Fountain of Health Organic Humm! Hummus, White Pita Bread. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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