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troppi grassi e troppi pochi carbo e proteine... non va bene affatto!!!!
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1802 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Nutrifree Panfette Integrale, Milbona Skyr Magro Bianco, Levissima Acqua Naturale, Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light Mirtilli. Mittagessen: Lattuga, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Coop Cuori di Lattuga, Conad Petto di Pollo al Forno. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyr Magro Bianco, Caffè Espresso, Selex Croissant Salato. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Tonybasetta's Gewichtsverlauf
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