Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2118 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 399,91g.
Frühstück: 현미밥, 샤인머스캣, 비비고 두부김치찌개. Mittagessen: 현미밥, 감자볶음, 호두, 수박, 찐고구마. Abendessen: 현미밥, 산들촌 우리아이 착한 새우, 배, 사과. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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