Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2251 kcal
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Fett: 119,09g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 130,95g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Протеин Носорог, Каша Вівсяна З Чорницею+Чіа, Яйцо, Стожар Льняное Масло. Mittagessen: Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо. Abendessen: Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Том Арахисовая Паста с Вишней и Чёрным Шоколадом, АТБ Яблоко Ред Чиф, АТБ Груша, Виски Блек, АТБ Лимон. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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