Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1923 kcal
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Fett: 122,07g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: 柚子, 方師傅 烏豆沙蛋黃酥, 全聯 紫高麗菜, 全聯 綜合萵苣, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 愛健 萬丹紅紅豆水, Costco 美國蘿美心, 紅蘿蔔, 黑咖啡, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋. Mittagessen: 阿美麻糬 花生小麻糬, 红棗, 義美 桂圓核桃糕, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 豬五花火鍋肉片, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 花椰菜, 黑咖啡, 蘆筍, 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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