Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
53,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
707 kcal
|
Fett: 26,96g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 53,43g.
Frühstück: Protein Rex Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Джем Брусничный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|