Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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93 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1883 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Banane, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Mittagessen: Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Goldähren Bauernschnitten, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Abendessen: Brandt Zwieback, Desira Vla Leicht. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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