Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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174,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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994 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 121,98g | Kohlh: 13,85g.
Abendessen: Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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AssisPena's Gewichtsverlauf
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