Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1272 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Мария Торт Сказка, Чай с Сахаром, Макдоналдс Соус Горчичный, Белая Дача Рукола, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Семга Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Abendessen: Резной Палисад Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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