Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mote Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Молоково Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Борщ с Курицей. Abendessen: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Магнит Банан, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|