Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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133,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1504 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Koffie met Melk, Carrefour Filet d'anvers, Aldi Wit Brood . Mittagessen: Carrefour Filet d'anvers, Tomaten, Delhaize Avocado, Aveve Volkoren - C. Abendessen: Ajuin, Olijfolie, Delhaize Beenham, Delhaize Fijngesneden Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Geroosterde Pistachenoten (Ongezout), Augurken. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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CindyG74's Gewichtsverlauf
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