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Gestern war ich zwischendurch auf der Waage, da stand dort 83,5 kg ... schon sehr unrealistisch... meine Vermutung es war der Brennnesseltee. 😅
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84,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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631 kcal
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Fett: 21,74g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 67,69g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Feigen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jens aus Leipzig's Gewichtsverlauf
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