Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1964 kcal
|
Fett: 67,13g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Сырники Ням, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Печень куриная с овощами. Abendessen: Global Village Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники Ням, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|