Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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948 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Carrefour Yaourt Nature, Danone Hipro Citron, Nu3 Fit Muffins Chocolat . Mittagessen: Leerdammer Original, DM Knäckebrot, Milbona High Protein Pudding Vanille. Abendessen: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Monoprix Sauce Tomates Olives, Chao'an Vermicelles de Konjac . Snacks/Sonstiges: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir, Biscuits au Sucre (y compris la Vanille). mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fannyb68460's Gewichtsverlauf
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