Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
62,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fett: 62,00g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 245,02g.
Frühstück: Деликатеска Помидоры Махитос, Помидоры, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Свеклы, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Кокос. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Котлеты из Бедра Курицы и Творога. Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Виноград, Голден Яблоко , Жизнь Март Арбуз, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|