Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1399 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 177,15g.
Frühstück: Woolworths Liver Spread, Future Life Oats & Honey Flavoured Brown Bread , Sugar, Coffee with Milk. Mittagessen: Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Breast. Abendessen: Nando's Pulled Chicken Sandwich , Score Energy Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Reinette Swanepoel's Gewichtsverlauf
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