Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1817 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 196,95g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Персик, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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