Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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115,2 kg
Bisher verloren: 70,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1551 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Lakomka Smetana, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Lindt Mocca. Abendessen: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Salvus Sport. Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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EinfachEve's Gewichtsverlauf
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