Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1472 kcal
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Fett: 86,56g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 109,24g.
Frühstück: Snickers Сникерс , Картофель Фри, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо. Abendessen: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 5%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nastasya Sok's Gewichtsverlauf
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