Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 45,85g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Вьетконг Манго Сушеное, Виноград, Геркулес Геркулес Селяночка, Яйцо, Nesquik Какао, Naturade Total Soy Vanilla, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Mittagessen: Гречка Просто пакет, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Растительное Масло. Abendessen: Кетчуп, Виноград, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|