Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1587 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Champ Протеиновый Батончик Банан, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливы, Гречка Отварная, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Yanny880😜's Gewichtsverlauf
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