Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2411 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 231,18g | Kohlh: 219,60g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Uovo, Albume d'uovo, Chiquita Banana, Kiwi. Mittagessen: Bonduelle Mais e Piselli, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Kinder Colazione Più con Farina Integrale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Uva Bianca, Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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