Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
101,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 84,04g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Зеленый Лук, Растительное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Степ Мороженое , Огурец (без Кожуры). Abendessen: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. Snacks/Sonstiges: Живые Ядра Подсолнечника Жареные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|