Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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2879 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 144,98g | Kohlh: 343,20g.
Frühstück: 생선, 밥, 콩나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 참나물무침, 시래기나물, 오징어튀김, 송편, 아몬드, 달걀. Mittagessen: 양념갈비, 배, 감, 멜론, 화과자. Abendessen: 찹쌀떡, 호식이두마리치킨 간장치킨, 카스 카스 후레쉬. Snacks/Sonstiges: 유과, 꽈배기, 고로케, 송편. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alsl6084's Gewichtsverlauf
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