Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 57,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 72,24g.
Frühstück: Americano, Cream (Half & Half), Bananas, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Crumbled Bacon, Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Chicken Tenders, Chardonnay. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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