Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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334 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 10,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Carbonell Уксус из Хереса, Помидоры, Листья Салата, Яйцо-Пашот, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме. Abendessen: Чай. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Len Chik's Gewichtsverlauf
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