Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1005 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 59,52g.
Frühstück: Salami, Pico de Gallo, Arepas. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla). Abendessen: Milanesa de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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