Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1863 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 145,66g | Kohlh: 212,56g.
Frühstück: Member's Mark Crema de Cacahuate , Banana, Vega Nutritions Proteína Sabor Vainilla , Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Coronado Cajeta Quemada, Gamesa Doradas Marias , Lucchetti Codo Z Vegetales, Isadora Frijoles Enteros Claros, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Milanesa Pulpa Negra Magra . Abendessen: Norteñita Crema, Aguacate C Fibra , Noche Buena Queso Gouda, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Torti Regias Delgaditas, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Sanissimo Salmas de Maíz Horneadas con Nopal , Chilito Sirilo Chamoy, Pineapple. mehr...
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konstantes Gewicht
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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