Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1621 kcal
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Fett: 120,15g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Сосиски Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сало, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Abendessen: Сыр Моцарелла, Окей Баклажан, Оливковое Масло, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lusha_75's Gewichtsverlauf
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