Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1288 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Простые Пельмени. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: SPAR Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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