Ana Basilio's Notizen, 21 Sep 21

Te entendo,minha bebê tem 8 meses,ainda amamento,as vezes está tão corrido que me pego comendo besteiras pra ter um tempo de descanso 

Continue a nadar 🎼 . Rs , não desista e nem se culpe , momentos assim vão acontecer , o importante está sendo o que quer fazer depois deles , beijos no coração e sim , registrar da um mega up !! Beijos 😘 

Bbarbo, é difícil né, mas vamos seguindo! Estou tentando deixar marmitinhas ou algumas coisas prontas congeladas pra me ajudar, pois tem momentos que a gente não tem tempo e acaba caindo nas besteiras... 

DeahFitness obrigada pelo apoio🤍! Hahahaha, amei, 'continuar a nadar' e postar mais, constância para alcançar meu objetivo🙏🏽 

Verdade menina! 💪 quando registramos satisfazemos nossa ansiedade 🙏 

Concerteza Bacana, vou fazer isso! Registrar mais, obrigada 🙏🏽 

Aninha 🥰 eu me divirto muito aqui 🤗 e tenho muitos de vcs como minha família 🙏 por isso registro tudo que possa de alguma forma, nortear aqueles que precisam... só que também aprendo da mesma forma 🤔 

Isso aí 💪💪💪 Todos estamos juntos com você. Juntos somos mais fortes 🤗 

Obrigada Tati! O apoio de vocês era o que eu precisava ouvir neste momento... Estamos todos no mesmo barco, bora levantar e seguir em frente 🤍🙏🏽⚡ 

boa tarde não desiste segue em frente eu emagreci 3 meses 10 kilos não foi fácil  

Todos temos os nossos tropeços. A fase de puerpério é muito difícil, eu sei! Não se cobra tanto. Foco e paciência que você chega lá. 🙏🙌 

Obrigada Laura, obrigada Tino 🤍🙏🏽✨ Paciência e constância, palavras anotadas e interiorizadas 👊🏽 

não desista! minha bb está com 4 meses. os primeiros 2 meses foram bem intensos. eu qse enlouqueci. não consegui perder 1 kg do pós parto. pelo contrário ganhei + 4. com a privação de sono eu decontava na comida. mas eu sabia q no momento certo eu retomaria. agora, com tudo mais tranquilo, já consegui perder 6 kg, com mais 10 p perder. vamos juntas!  

eu te entendo, sei o qto e difícil e muitas vezes a sensação e que não terá fim, mas passa, tive duas gestações e nas duas senti isso. uma fome exagerada, uma cobrança eterna e nossa rotina e voltada para nossos filhos. Qdo passar essa fase inicial, conseguirá criar uma rotina tua, um novo recomeço, provavelmente nesse momento deve estar achando que não conseguirá, mas vai, pode acreditar, a mulher sempre consegue dar a volta por cima, não importa o tempo que demore! força 

relaxa. não cometeu nenhum crime. quando precisar e der vontade, coma sem culpa. o importante é manter boa a base diária. um pezinho na jaca de vez em quando só ajuda. bola pra frente 

Heloise, obrigada pelo seu relato, me deixa mais tranquila 🙏🏽 É que tem dias que acabamos nos abalando , pois junta tudo né, um turbilhão de emoções 😅 Obrigada! Vamos juntas 👊🏽✨🤍 

Misiminski, obrigada 🤍 acho que foi isso, tantas coisas na cabeça, tantas cobranças, que parece que sempre será assim... Mas tudo passa né 😉 esses apoios parecem que me ajudaram a colocar a cabeça no lugar, como um abraço que precisava ❤️ 

Obrigada André, bola pra frente! Foi um momento de surto e desabafo rsrsrs 😅 mas esses comentários me ajudaram a voltar a realidade e ter calma no processo 🙏🏽😊 

Força! Quando você menos imaginar as coisas se acertam!! E você vai ver que valeu a pena passar por esse momento. 

Força 🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽