Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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129,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1940 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Sweet Baby Ray's Creamy Buffalo Wing Dipping Sauce, Kroger Parmesan Cheese Grated, Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Kraft Cool Whip Lite, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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