Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 110,96g.
Frühstück: Злагода Сырок "Шоколад", Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Глобино Шинка Варена Куряча, Яготинский Сыр Адыгейский, Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 0%, Asparagus Сорговая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%. Mittagessen: Селянське Сливки 8%, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Galliari Кукурузные Макароны, Сыр Российский, Наша Ряба Филе Бедра, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад 99%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра, Жюльєн, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 5%, Gran Moravia Сыр Твёрдый. Snacks/Sonstiges: Малина, Груша. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|