Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 27,56g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 180,21g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Kadınbudu Köfte, Bulgur Pilavı. Abendessen: Muz, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Bal, Elma, Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Huhutula's Gewichtsverlauf
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