Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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730 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Armut, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Bağdat Pul Biber, Karabiber, Zeytinyağı, Dana Eti. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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