Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Bocadillo de Jamón, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Mercadona Rúcula. Abendessen: Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Cola Cao Cola Cao Original, Letona Leche Fresca Entera, Vermut, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales, Azúcar Morena, Café con Leche. mehr...
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