Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1819 kcal
|
Fett: 73,81g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 144,38g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Маасдам, Перекресток Попкорн Соленый, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Пискаревский Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Маасдам, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Помидоры. Abendessen: Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|