Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1342 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Acém Cozido, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, vinagrete, Acém Cozido. Abendessen: Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Nescau Nescau Light, Biscoito de Polvilho, Davaca Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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