Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
2478 kcal
|
Fett: 102,14g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 309,34g.
Frühstück: Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики , Бондюэль Красная Фасоль, Delicados Тортилья, Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Abendessen: Виноград, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Владхлеб Бородинский Хлеб, ВИК Колбаса Киевская, Славянка Конфеты Жаклин, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Яблоко, Нектарин, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|