Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1604 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: 柚子, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, 檸檬汁, 姜, 義美 桂圓核桃糕, 红棗, 吳寶春 鳳梨酥, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 水煮蛋, 黑咖啡, 愛健 萬丹紅紅豆水, 全聯 綜合萵苣, Costco 美國蘿美心, 洋蔥炒蛋. Mittagessen: 全聯 秋葵, 海帶芽, 四季豆, 全聯 黑木耳, 全聯 豬五花火鍋肉片, 花椰菜, 黑咖啡, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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