Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
96,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком. Mittagessen: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Несквик Готовый Завтрак. Abendessen: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Картошечка Пюре Картофельное с Жареным Луком. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|