Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Boiled Egg, Chicken Breast, White Rice. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Abendessen: Cooked Cucumber. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gerryleonugroho's Gewichtsverlauf
|