Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 151,61g.
Frühstück: Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Сыр Пармезан (Твердый), Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш. Abendessen: Флотская Рыбная Соломка, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Snacks/Sonstiges: Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|