Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 31,01g | Eiw: 52,08g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба. Mittagessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Мэри Хлеб Купеческий. Abendessen: Коньяк, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|