Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 88,52g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Санта Бремор Икра Мойвы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Мясная Ферма Рулет Филейный. Mittagessen: Винегрет, Starbucks Сэндвич с Курицей. Abendessen: Евророс Пиде с Мясом, Люля-Кебаб, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|